Stowarzyszenie Aktywni.eu już niedługo rozpocznie realizację projektu „Seniorze, na zdrowie!” skierowanego dla lokalnej społeczności powiatu łódzkiego w wieku 60+.
Celem projektu jest poprawa stanu zdrowia fizycznego, co za tym idzie psychicznego seniorów oraz wykreowanie lokalnych liderów zdrowia, którzy będą zarażać innych swoim zapałem do wykonywania aktywności fizycznej.
Podczas projektu zostaną zebrane dwie grupy 15-osobowe, które będą spotykać się raz w tygodniu w celu realizacji ćwiczeń i treningów ze wcześniej stworzonego podręcznika. W podręczniku będą znajdować się różnorodne ćwiczenia, odmiennych aktywności fizycznych np. yoga. Będzie tam również poświęcony specjalny rozdział, w którym seniorzy znajdą informację jak wykonywać aktywność fizyczną za darmo, w domu oraz jakie płyną z niej korzyści dla organizmu.
W ramach projektu uczestnicy również będą organizować happening dla lokalnej społeczności w tematyce sportowej w celu propagowania takiej formy spędzania czasu. Projekt zostanie podsumowany eventem dla większej społeczności, a jego najważniejszy dorobek, czyli podręcznik w wersji cyfrowej zostanie udostępniony na stronach dla seniorów, tak by każdy mógł z niego korzystać!
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej.
