„Seniorze, na zdrowie!” – warsztaty sportowe dla społeczności lokalnej

Uczestnicy projektu zorganizowali dla społeczności lokalnej warsztat sportowy, podczas którego wykonywane były ćwiczenia, których seniorzy uczyli się podczas swoich warsztatów. Celem było zaktywizowanie seniorów do aktywności obywatelskiej oraz aktywności ruchowej. Warsztaty odbyły się w Kuźni Centrum Atletyki.  Poniżej fotorelacja z warsztatu.   Projekt „Seniorze, na zdrowie” o numerze 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000136308 jest […]

Aktywni na 10 Łódzkich Senioraliach

Serdecznie zapraszamy do udziału w 10 Łódzkich Senioraliach, podczas których Stowarzyszenie Aktywni eu. w ramach projektu „Seniorze, na zdrowie” organizuje warsztat sportowy w dniu 17 maja 2024 o godzinie 13.30-14.30 w Kuźnia Centrum Atletyki, przy ul. Gdańskiej 126/128.  Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie. Zgłoszenia przyjmowane […]

„Centrum Rzemiosła Seniorów” – warsztaty decupage

Decoupage to metoda zdobnicza polegająca na przyklejaniu specjalnie do tego przeznaczonych papierów lub serwetek (tak – takich samych, jak te, które wykorzystujesz przy stole) na odpowiednio przygotowane powierzchnie. Efekt, jaki daje ta technika, ma przypominać wzory malowane pędzlem. Decoupage nazywany jest czasem również metodą serwetkową. Ogromną zaletą tej techniki jest to, […]

„Seniorze, na zdrowie!” – zaproszenie na warsztaty sportowe

Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach sportowych, które odbędą się w Łodzi w 2 terminach: 17.05. o godzinie 13.30-14.30 w Kuźnia Centrum Atletyki, przy ul. Gdańskiej 126/128  22.05.  godzinie 13.00-14.00 w Ogrodzie Botanicznym, przy ul. Krzemienieckiej 36/38  Podczas warsztatów uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe, z elementami zdrowego kręgosłupa i strechingu. […]

„Centrum Rzemiosła Seniorów” – warsztaty szydełkowania

Szydełkowanie to zajęcie, które rozwija umiejętności manualne, poprawia koncentrację i potrafi wciągnąć na długie godziny. Własnoręcznie wykonane dekoracje czy elementy odzieży niejednokrotnie prezentują się lepiej niż ich sklepowe odpowiedniki. Uczestnicy projektu poznali podstawowe techniki szydełkowania i własnoręcznie stworzyli unikalne akcesoria! Poniżej fotorelacja z warsztatów.      Projekt „Centrum Rzemiosła Seniorów” […]

„Seniorze, na zdrowie!” – zajęcia sportowe

Uczestnicy projektu podczas zajęć sportowych ćwiczyli koordynację, prawidłowe rozciąganie się oraz jak się zrelaksować.  Poniżej fotorelacja z zajęć.  Projekt „Seniorze, na zdrowie” o numerze 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000136308 jest finansowany przez Unię Europejską, w ramach programu Europejskiego Korpusu Solidarności.  „Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów […]

„Seniorze, na zdrowie”! – info edukacyjne

👋🏻 Dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami informacjami na temat korzyści zdrowotnych płynących z Nordic Walking. 🚶‍♀️Ta łatwa do wykonania aktywność może mieć znaczący wpływ na Wasze zdrowie i samopoczucie. 👀Oto kilka chorób, którym Nordic Walking może pomóc zapobiec lub złagodzić ich objawy: 1️⃣Choroby serca: Nordic Walking jest doskonałym sposobem […]