„Seniorze, na zdrowie!” – info edukacyjne
🚰💧Czy wiedzieliście jak ważne jest spożywanie wody? ✍🏻 Nasz organizm działa jak jedna wielka machina, która składa się w około 80% z wody, dlatego tak ważne jest dostarczanie jest jemu […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fizyczne w Uniejowie
Zajęcia fizyczne dla uczestników z Uniejowa były bardzo urozmaicone, aby każdy mógł „przećwiczyć” na sobie, co mu pomaga utrzymać dobrą kondycję i sprawność. SPACERY nordic walking Oświetlone alejki parkowe […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia cyfrowe w Uniejowie
KtoMaLek-jak sprawnie znajdować informacje zawarte na tych stronach, jak je wykorzystywać? To było tematem ostatnich zajęć prowadzonych z IT w ramach projektu. W praktyczny sposób uczestnicy tych zajęć przekonali się: […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fitness
Zajęcia fitness w ramach projektu odbyły się w Klubie blu Fitness w Aleksandrowie Łódzkim. Była to okazja do poznania różnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i relaksacyjnych. Projekt „Uwaga na zdrowie” dofinansowany […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Uniejowie
W Uniejowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku trwa realizacja zajęć z gimnastyki umysłowej. Tematem jednego ze spotkań było wychodzenie z rutyny. Trening utrzymania koncentracji poprzez łamigłówki i ciekawe zadania logiczne pomógł uczestnikom […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fizyczne
Uczestnicy projektu w piątek wzięli udział w aqua areobiku w Aquaparku Fala w Łodzi oraz ćwiczyli jogę w studiu DarJogi w Aleksandrowie Łódzkim. Zajęcia z aqua areobiku są realizowane w […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fizyczne w Łodzi
Uczestnicy projektu biorą udział w zajęciach fizycznych, podczas których wykonują ćwiczenia rozciągające i wzmacniające górne i dolne partie ciała oraz trenują Nordic Walking. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. „Projekt dofinansowany […]
Rozpoczęcie projektu „Seniorze, na zdrowie!”
Stowarzyszenie Aktywni.eu już niedługo rozpocznie realizację projektu „Seniorze, na zdrowie!” skierowanego dla lokalnej społeczności powiatu łódzkiego w wieku 60+. Celem projektu jest poprawa stanu zdrowia fizycznego, co za tym idzie […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia na termach w Poddębicach
Uczestniczki projektu z Aleksandrowa Łódzkiego wraz z Panią Aliną – trenerką zajęć dla seniorów odwiedzili termy w Poddębicach – Centrum Wodolecznictwa i Rekreacji. Seniorki wzięły udział w treningu usprawniającym w […]
