Stowarzyszenie Aktywni eu. rozpoczęło realizację kolejnego projektu dla seniorów powyżej 60 r.ż. z Łodzi i okolic. Celem projektu realizowanego przez grupę wolontariuszy jest: aktywizacja 40 seniorów w ich czasie wolnym, poprzez organizację cyklicznych zajęć, stworzenie i utrzymanie w Łodzi Centrum Rzemiosła Seniorów, gdzie będą organizowane zajęcia dla seniorów poprawa samopoczucia […]
Uncategorized
„Uwaga na zdrowie” – podsumowanie projektu
Projekt „Uwaga na zdrowie!” zrealizowany został w okresie 01.04.2023-31.12.2023. Uczestnikami projektu były osoby w wieku 60+ z Łodzi, powiatu łódzko-wschodniego, zgierskiego oraz poddębickiego. W wyniku rekrutacji do projektu zostało zakwalifikowanych 57 osób, które zostały podzielone na 4 grupy: 1 grupa – 13 osób (Łódź), 2 grupa – 10 osób (Łódź-wschód), […]
„Uwaga na zdrowie” – filmik promocyjny „Ruch to zdrowie”
Zapraszamy do obejrzenia filmiku promocyjnego zdrowy styl życia i uprawianie sporu, niezależnie od wieku. https://drive.google.com/file/d/1Js525nr1orSDv-bk4JG6kQwB9q50CwRQ/view?usp=sharing Filmik został przygotowany w ramach projektu „Uwaga na zdrowie” realizowanego przez Stowarzyszenie Aktywni eu., dofinansowanego ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025.
„Uwaga na zdrowie” – podsumowanie zajęć cyfrowych
Zajęcia IT dotyczyły wykorzystania umiejętności cyfrowych w obszarze zdrowia, korzystania z aplikacji Moje IPK, uPacjenta, KtoMaLek, e-recept, teleporad oraz bezpiecznego korzystania z Internetu. Trenerzy przeprowadzili 72 godzin zajęć. W każdej grupie odbyło się po 18 godzin warsztatów. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu […]
„Uwaga na zdrowie” – spotkania z ekspertami
Uczestnicy projektu wzięli udział w spotkaniach z ekspertami, podczas których poza przekazaniem niezbędnej wiedzy mieli możliwość zadać pytania i skonsultować się ze specjalistami. Wykład o neurodiagnostyce dotyczył tego, czym czym jest neurodiagnostyka, omówione zostały pojęcia Triady zdrowia, czyli wpływu aktywności fizycznej, diety i emocji na organizm, wyjaśniono pojęcie regeneracji i […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Uniejowie
,,Jaskinia hazardu’’ w Uniejowie przejdzie do historii projektu. Emocje sięgały zenitu, śmiech wypełniał sale – mózg ćwiczył percepcję, pamięć i rozumienie. Uczył się koncentracji i sprytu oraz spędził czas w fajnym towarzystwie. Projekt „Uwaga na zdrowie”, tak bardzo się podobał, że spotkania będą kontynuowane dla wszystkich chętnych słuchaczy UTW i […]
„Uwaga na zdrowie” – filmiki instruktażowe z treningów dla seniorów
Zapraszamy do obejrzenia 2 filmików instruktażowych z treningów, podczas których uczestnicy projektu „Uwaga na zdrowie” wraz z trenerami przedstawili zestawy różnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i relaksacyjnych możliwych do wykonania przez seniorów. https://youtube.com/live/9F75SLYLm3U https://youtube.com/live/M1XbQPk-BJI „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 „
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Aleksandrowie Łódzkim
Podczas zajęć z gimnastyki umysłowej w ramach projektu „Uwaga na zdrowie” uczestnicy próbowali odkryć tajemnicę wiecznej młodości umysłu dzięki zestawowi ćwiczeń – łamigłówek, zadań logicznych i pamięciowych Zajęcia dostarczyły wielu intelektualnych wyzwań, pobudzały aktywność umysłową, dostarczając przy zabawę i równocześnie stymulując różne obszary mózgu. Poniżej fotorelacja z zajęć. Projekt „Uwaga na […]
„Uwaga na zdrowie” – aktywizacja fizyczna w Uniejowie
Podczas zajęć aerobiku uczestnicy wykorzystywali łatwo dostępne przybory. Mamy nadzieję, że te kilka przykładów prostych ćwiczeń zmotywuje innych do porannego rozruchu i do podobnych aktywności w ciągu dnia. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
„Uwaga na zdrowie” – spotkanie z ekspertem w Uniejowie
”Talerz zdrowego żywienia” to temat omówiony na spotkaniu z ekspertem w zakresie żywienia-mgr Emilią Straszewską, dietetykiem w Uzdrowisku Uniejów Park. W programie spotkania był wykład, degustacja smakołyków z „talerza zdrowego żywienia” oraz analiza składu i masy ciała. Wskaźnik BMI wielu ucieszył, ale też niektórym dał motywację do bezzwłocznej zmiany trybu […]