Uczestnicy projektu podczas zajęć sportowych ćwiczyli koordynację, prawidłowe rozciąganie się oraz jak się zrelaksować. Poniżej fotorelacja z zajęć. Projekt „Seniorze, na zdrowie” o numerze 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000136308 jest finansowany przez Unię Europejską, w ramach programu Europejskiego Korpusu Solidarności. „Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów […]
Miesiąc: luty 2024
„Seniorze, na zdrowie”! – info edukacyjne
👋🏻 Dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami informacjami na temat korzyści zdrowotnych płynących z Nordic Walking. 🚶♀️Ta łatwa do wykonania aktywność może mieć znaczący wpływ na Wasze zdrowie i samopoczucie. 👀Oto kilka chorób, którym Nordic Walking może pomóc zapobiec lub złagodzić ich objawy: 1️⃣Choroby serca: Nordic Walking jest doskonałym sposobem […]