Podczas zajęć aerobiku uczestnicy wykorzystywali łatwo dostępne przybory. Mamy nadzieję, że te kilka przykładów prostych ćwiczeń zmotywuje innych do porannego rozruchu i do podobnych aktywności w ciągu dnia. Poniżej krótka fotorelacja […]
”Talerz zdrowego żywienia” to temat omówiony na spotkaniu z ekspertem w zakresie żywienia-mgr Emilią Straszewską, dietetykiem w Uzdrowisku Uniejów Park. W programie spotkania był wykład, degustacja smakołyków z „talerza zdrowego […]
Uczestnicy kolejnych zajęć z gimnastyki umysłowej w Uniejowie liczyli na siłownię i aerobic. Nawet przygotowali stroje sportowe – i dobrze, bo w ramach projektu były zajęcia ruchowe. A wyszło na […]
Bezpieczeństwo korzystania z sieci, ćwiczenia na pamięć i koncentrację z wykorzystaniem smartfona oraz doskonalenie umiejętności korzystania z Internetowego Konta Pacjenta to tematy zrealizowanych warsztatów IT w Uniejowie. Poniżej fotorelacja z […]
Kolejne zajęcia z gimnastyki umysłowej w Uniejowie, które odbyły się w listopadzie. Jedne z nich miały na celu odpowiedzenie sobie na pytanie – Czy można uszczęśliwić mózg? Pewnie, że tak […]
🚰💧Czy wiedzieliście jak ważne jest spożywanie wody? ✍🏻 Nasz organizm działa jak jedna wielka machina, która składa się w około 80% z wody, dlatego tak ważne jest dostarczanie jest jemu […]
Zajęcia fizyczne dla uczestników z Uniejowa były bardzo urozmaicone, aby każdy mógł „przećwiczyć” na sobie, co mu pomaga utrzymać dobrą kondycję i sprawność. SPACERY nordic walking Oświetlone alejki parkowe […]
KtoMaLek-jak sprawnie znajdować informacje zawarte na tych stronach, jak je wykorzystywać? To było tematem ostatnich zajęć prowadzonych z IT w ramach projektu. W praktyczny sposób uczestnicy tych zajęć przekonali się: […]
Zajęcia fitness w ramach projektu odbyły się w Klubie blu Fitness w Aleksandrowie Łódzkim. Była to okazja do poznania różnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i relaksacyjnych. Projekt „Uwaga na zdrowie” dofinansowany […]
Sfinansowano w ramach Programu "Odporność oraz Rozwój Ekonomii Społecznej i Przedsiębiorczości Społecznej" na lata 2022-2025 ze środków Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności. Dowiedz się więcej →
