W dniu dzisiejszym odbyły się zajęcia na Basenie Olimpijczyk w Aleksandrowie Łódzkim. Ćwiczenia były ukierunkowane na stabilizację kręgosłupa, utrzymanie pełnego zakresu ruchu w stawach i wzmacnianie mięśni. Zajęcia prowadziła Pani […]
Uczestnicy projektu z Aleksandrowa Łódzkiego wzięli udział w szkoleniu z Nordic Walking, przeprowadzonych przez trenerów z Łódzkiej Szkoły Nordic Walking. Podczas szkolenia uczestnicy zapoznali się z historią NW, prawidłowym doborem […]
Seniorzy z Aleksandrowa wzięli udział w pierwszych zajęciach z gimnastyki umysłowej. Podczas zajęć uczestnicy wezmą udział w treningu utrzymywania koncentracji za pomocą łamigłówek, treningu pamięci z wykorzystaniem aplikacji memo, będą […]
Kolejna grupa seniorów rozpoczęła udział w projekcie. Podczas zajęć uczestnicy projektu wezmą udział w 18 godzin zajęć IT związanych z obszarem zdrowia. Będą zapoznawali się m.in. z funkcjami aplikacji Moje IKP, […]
Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie role stereotypy odgrywają w waszych relacjach z rówieśnikami? Warsztaty, które przygotowaliśmy, są właśnie po to, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Nasz cel to pomóc młodzieży w […]
Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń opisanym w podręczniku „Skuteczne ćwiczenia dla utrzymania witalności”, który pomoże rozpocząć korzystną dla zdrowia podróż. https://drive.google.com/file/d/19mHpteNw1uLhRw45KqoV7rA4UE5PtR-0/view?usp=sharing W dzisiejszym świecie, gdzie szybkie tempo życia […]
Zapraszamy do zapoznania się z filmikami instruktażowymi: „Jak pobrać mojeIKP” – instrukcja dla smartfonów z z systemem iOS i Android https://youtu.be/RIrARTw1Olo „Jak zalogować się do IPK” – instrukcja dla komputerów stacjonarnych […]
Zapraszamy do odkrycia tajemnicy wiecznej młodości umysłu dzięki naszemu zestawowi ćwiczeń umysłowych dla seniorów! Niezależnie od wieku, nasze umysły mają nieskończony potencjał do nauki, wzmacniania pamięci i koncentracji. Nasz zestaw […]
Seniorzy z Łodzi wzięli udział w pierwszych zajęciach z gimnastyki umysłowej. Podczas 15 godzin zajęć uczestnicy wezmą udział w treningu utrzymywania koncentracji za pomocą łamigłówek, treningu pamięci z wykorzystaniem aplikacji […]
Sfinansowano w ramach Programu "Odporność oraz Rozwój Ekonomii Społecznej i Przedsiębiorczości Społecznej" na lata 2022-2025 ze środków Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności. Dowiedz się więcej →
