Głównym celem projektu jest zwiększenie udziału 200 osób 60+ z powiatów m. Łódź, zgierskiego, poddębickiego, łódzkiego wschodniego i pabianickiego w aktywnych formach spędzania czasu wolnego, poprzez szereg komplementarnych i różnorodnych działań edukacyjnych rozwijających umiejętności taneczne, zwiększających wiedzę i świadomość na temat dbania o własne zdrowie oraz upowszechnianie idei wolontariatu osób starszych w środowisku lokalnym.
Działania w projekcie:
- Warsztaty taneczno-ruchowe z różnorodnych technik tańca towarzyskiego i współczesnego i świadomości swojego ciała, a także elementów rozluźniających, wyciszających i regenerujących po treningu. Zorganizowanych zostanie 10 edycji po 12 spotkań.
- Szkolenia z wolontariatu, podczas których zostaną zaprezentowane teoretyczne aspekty wolontariatu (zasady i podstawy prawne pracy wolontariusza, etyka pracy wolontariusza, rola i obowiązki wolontariusza) oraz uczestnicy zapoznają się z przykładowymi działaniami i inicjatywami wolontariackimi. Zorganizowanych zostanie 10 edycji szkoleń z wolontariatu.
- Spotkania z ekspertami na temat zdrowie. Zorganizowanych zostanie 5 spotkań z ekspertami. Propozycje tematyki zajęć to: a) Zdrowe odżywianie seniorów – wykład z dietetykiem. b) Jak dbać o dobre samopoczucie – spotkanie z psychologiem. c) Profilaktyka i badania seniorów – spotkanie z lekarzem. d) Jak radzić sobie z zaburzeniem snu – wykład z psychiatrą. e) Aktywność ruchowa seniorów – spotkanie z rehabilitantem lub fizjoterapeutą.
- Happening w Łodzi, podczas którego podsumowanie zostaną działania projektowe, wręczone zostaną certyfikaty udziału w projekcie, jak również odbędą się pokazy taneczne w wykonaniu uczestników projektu. Najciekawsze układy taneczne zostaną nagrodzone drobnymi nagrodami. Wydarzenie potrwa ok. 3 godzin i odbędzie się w Łodzi, w jego przygotowanie zostaną włączeniu seniorzy, którzy zaproszą swoich znajomych, rodziny do udziału w happeningu.
- Broszura o sposobach dbania o zdrowie przez seniorów, sposobach aktywnego spędzania czasu, poradami ekspertów.
Okres realizacji: 01.05.2024 – 31.12.2024
Dofinansowanie: 183 000 zł
Całkowita wartość: 204 000 zł
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”.
