„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fizyczne
Uczestnicy projektu w piątek wzięli udział w aqua areobiku w Aquaparku Fala w Łodzi oraz ćwiczyli jogę w studiu DarJogi w Aleksandrowie Łódzkim. Zajęcia z aqua areobiku są realizowane w […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia fizyczne w Łodzi
Uczestnicy projektu biorą udział w zajęciach fizycznych, podczas których wykonują ćwiczenia rozciągające i wzmacniające górne i dolne partie ciała oraz trenują Nordic Walking. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. „Projekt dofinansowany […]
Rozpoczęcie projektu „Seniorze, na zdrowie!”
Stowarzyszenie Aktywni.eu już niedługo rozpocznie realizację projektu „Seniorze, na zdrowie!” skierowanego dla lokalnej społeczności powiatu łódzkiego w wieku 60+. Celem projektu jest poprawa stanu zdrowia fizycznego, co za tym idzie […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia na termach w Poddębicach
Uczestniczki projektu z Aleksandrowa Łódzkiego wraz z Panią Aliną – trenerką zajęć dla seniorów odwiedzili termy w Poddębicach – Centrum Wodolecznictwa i Rekreacji. Seniorki wzięły udział w treningu usprawniającym w […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka w wodzie w Aleksandrowie Łódzkim
W dniu dzisiejszym odbyły się zajęcia na Basenie Olimpijczyk w Aleksandrowie Łódzkim. Ćwiczenia były ukierunkowane na stabilizację kręgosłupa, utrzymanie pełnego zakresu ruchu w stawach i wzmacnianie mięśni. Zajęcia prowadziła Pani […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia z Nordic Walking
Uczestnicy projektu z Aleksandrowa Łódzkiego wzięli udział w szkoleniu z Nordic Walking, przeprowadzonych przez trenerów z Łódzkiej Szkoły Nordic Walking. Podczas szkolenia uczestnicy zapoznali się z historią NW, prawidłowym doborem […]
„Uwaga na zdrowie” – rozpoczęcie projektu dla seniorów w Aleksandrowie Łódzkim
Seniorzy z Aleksandrowa wzięli udział w pierwszych zajęciach z gimnastyki umysłowej. Podczas zajęć uczestnicy wezmą udział w treningu utrzymywania koncentracji za pomocą łamigłówek, treningu pamięci z wykorzystaniem aplikacji memo, będą […]
„Uwaga na zdrowie” – rozpoczęcie zajęć w Uniejowie
Kolejna grupa seniorów rozpoczęła udział w projekcie. Podczas zajęć uczestnicy projektu wezmą udział w 18 godzin zajęć IT związanych z obszarem zdrowia. Będą zapoznawali się m.in. z funkcjami aplikacji Moje IKP, […]
Stereotypy w relacjach rówieśniczych
Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie role stereotypy odgrywają w waszych relacjach z rówieśnikami? Warsztaty, które przygotowaliśmy, są właśnie po to, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Nasz cel to pomóc młodzieży w […]
