Zapraszamy do odkrycia tajemnicy wiecznej młodości umysłu dzięki naszemu zestawowi ćwiczeń umysłowych dla seniorów! Niezależnie od wieku, nasze umysły mają nieskończony potencjał do nauki, wzmacniania pamięci i koncentracji. Nasz zestaw został specjalnie zaprojektowany, aby dostarczyć intelektualnych wyzwań i pobudzić aktywność umysłową. Każde ćwiczenie jest zaprojektowane tak, aby dostarczyć zabawy i […]
Uncategorized
„Uwaga na zdrowie” – rozpoczęcie projektu dla seniorów w Łodzi
Seniorzy z Łodzi wzięli udział w pierwszych zajęciach z gimnastyki umysłowej. Podczas 15 godzin zajęć uczestnicy wezmą udział w treningu utrzymywania koncentracji za pomocą łamigłówek, treningu pamięci z wykorzystaniem aplikacji memo, będą ćwiczyć refleks i spostrzegawczość z wykorzystaniem gier planszowych, rozwijać wyobraźnię, empatię, asertywność i uczyć się jak radzić sobie […]
Dlaczego ważne jest nawiązywanie relacji z ludźmi?
Nawiązywanie relacji z ludźmi jest ważne z wielu powodów, zarówno dla naszego dobrostanu osobistego, jak i naszego rozwoju społecznego. Oto kilka kluczowych powodów, dla których nawiązywanie relacji z innymi ludźmi jest istotne: Wsparcie emocjonalne: Bliskie relacje z przyjaciółmi, rodziną i partnerem/partnerką dostarczają emocjonalnego wsparcia w trudnych momentach życia. Możemy dzielić […]
Jak nawiązywać relacje z ludźmi. Związki i role płciowe
Niezależnie od wieku nawiązywanie relacji jest fundamentalnym aspektem naszego życia Warsztaty „Jak nawiązywać relacje z ludźmi. Związki i role płciowe” skupiają się na rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i społecznych, które są kluczowe dla budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Poniżej przedstawiamy główne tematy i cele warsztatów oraz nabyte umiejętności: […]
Zakończenie projektu “ Być zdrowym jak senior”.
W czerwcu zakończyliśmy kolejny projekt dla seniorów z regionu Łódzkiego. Projekt jest realizowany w ramach programu Europejskiego Korpusu Solidarności. Projekt był inicjatywą pięciorga młodych studentów, którzy zauważyli, że seniorzy mniej sprawnie radzą sobie z nowymi technologiami niż osoby młode. Związku z tym stworzyli projekt edukacyjno-profilaktyczny, który włącza seniorów w internetową […]
Projekt dla seniorów „Uwaga na zdrowie!”
Seniorzy z Łodzi oraz Łodzi – wschodu wzięli udział w spotkaniach informacyjno-promocyjnych dotyczących udziału w projekcie „Uwaga na zdrowie”. Poniżej krótka fotorelacja ze spotkań. „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”
Projekt dla seniorów „Uwaga na zdrowie!”
Seniorzy z Aleksandrowa Łódzkiego oraz Uniejowa wzięli udział w spotkaniach informacyjno-promocyjnych dotyczących udziału w projekcie „Uwaga na zdrowie”. Aleksandrowska Rada Seniorów oraz Uniwersytet III Wieku w Uniejowie i Towarzystwo Przyjaciół Uniejowa wyrazili duże zainteresowanie propozycją zajęć i warsztatów. Poniżej krótka fotorelacja ze spotkań. „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego […]
Rusza nowy projekt dla seniorów “Zatańczymy razem”
Projekt “Zatańczymy razem” jest projektem realizowanym w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności w okresie od 31.05.2023 do 30,05.2023 ze środków Unii Europejskiej. Celem projektu jest uświadomienie seniorom alternatywnych form aktywności fizycznej, których mogą spróbować, by poprawić stan fizyczny i wydolność organizmu. Nasza ideą jest pokazanie tańca towarzyskiego nie jako formę sztuki […]
Jak radzić sobie ze stresem?
Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd bierze się ten niepokojące uczucie stresu, które towarzyszy nam w codziennym życiu? A może poszukujecie skutecznych sposobów, aby stawić mu czoła i przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem? Warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem” są właśnie dla Was! Razem z nami odkryjecie tajniki rozumienia i identyfikowania […]
Działania w projekcie „Houston, mamy problem”
Naszym projektem jest skoncentrowanie się na opracowaniu rozwiązań mających na celu wsparcie zdrowia psychicznego młodzieży. Rozumiemy, że zdrowie psychiczne jest niezwykle istotne dla ogólnego dobrostanu i rozwoju młodych ludzi. Chcemy zapewnić im narzędzia i zasoby potrzebne do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami i trudnościami, które mogą wpływać na ich samopoczucie […]