Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie role stereotypy odgrywają w waszych relacjach z rówieśnikami? Warsztaty, które przygotowaliśmy, są właśnie po to, aby rozwiać wszelkie wątpliwości. Nasz cel to pomóc młodzieży w budowaniu pozytywnych relacji, radzeniu sobie z trudnościami, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i budowaniu zaufania. Ale czy stereotypy mogą wpływać na te […]
Uncategorized
„Uwaga na zdrowie” – podręcznik z ćwiczeniami
Zapraszamy do zapoznania się z zestawem ćwiczeń opisanym w podręczniku „Skuteczne ćwiczenia dla utrzymania witalności”, który pomoże rozpocząć korzystną dla zdrowia podróż. https://drive.google.com/file/d/19mHpteNw1uLhRw45KqoV7rA4UE5PtR-0/view?usp=sharing W dzisiejszym świecie, gdzie szybkie tempo życia często utrudnia utrzymanie aktywności, wielu z nas może zauważyć, że stajemy się mniej aktywni. Czy zastanawiasz się, jak poprawić swoje […]
Filmiki instruktażowe – mojeIKP, e-recepta, EKUZ, e-skierowania, uPacjenta, karta EKUZ, serwis KtoMaLek, Teleporady, portal diety NFZ
Zapraszamy do zapoznania się z filmikami instruktażowymi: „Jak pobrać mojeIKP” – instrukcja dla smartfonów z z systemem iOS i Android https://youtu.be/RIrARTw1Olo „Jak zalogować się do IPK” – instrukcja dla komputerów stacjonarnych i laptopów https://youtu.be/ApPbHPlW1_s „Rejestracja i logowanie do IKP” – instrukcja rejestracji i logowanie do aplikacji dla urządzeń mobilnych https://youtu.be/ZU4UAmtduPY „E-skierowania” – informacje […]
„Trening umysłowy dla seniorów” – stymulujące zadania dla dojrzałego umysłu
Zapraszamy do odkrycia tajemnicy wiecznej młodości umysłu dzięki naszemu zestawowi ćwiczeń umysłowych dla seniorów! Niezależnie od wieku, nasze umysły mają nieskończony potencjał do nauki, wzmacniania pamięci i koncentracji. Nasz zestaw został specjalnie zaprojektowany, aby dostarczyć intelektualnych wyzwań i pobudzić aktywność umysłową. Każde ćwiczenie jest zaprojektowane tak, aby dostarczyć zabawy i […]
„Uwaga na zdrowie” – rozpoczęcie projektu dla seniorów w Łodzi
Seniorzy z Łodzi wzięli udział w pierwszych zajęciach z gimnastyki umysłowej. Podczas 15 godzin zajęć uczestnicy wezmą udział w treningu utrzymywania koncentracji za pomocą łamigłówek, treningu pamięci z wykorzystaniem aplikacji memo, będą ćwiczyć refleks i spostrzegawczość z wykorzystaniem gier planszowych, rozwijać wyobraźnię, empatię, asertywność i uczyć się jak radzić sobie […]
Dlaczego ważne jest nawiązywanie relacji z ludźmi?
Nawiązywanie relacji z ludźmi jest ważne z wielu powodów, zarówno dla naszego dobrostanu osobistego, jak i naszego rozwoju społecznego. Oto kilka kluczowych powodów, dla których nawiązywanie relacji z innymi ludźmi jest istotne: Wsparcie emocjonalne: Bliskie relacje z przyjaciółmi, rodziną i partnerem/partnerką dostarczają emocjonalnego wsparcia w trudnych momentach życia. Możemy dzielić […]
Jak nawiązywać relacje z ludźmi. Związki i role płciowe
Niezależnie od wieku nawiązywanie relacji jest fundamentalnym aspektem naszego życia Warsztaty „Jak nawiązywać relacje z ludźmi. Związki i role płciowe” skupiają się na rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i społecznych, które są kluczowe dla budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Poniżej przedstawiamy główne tematy i cele warsztatów oraz nabyte umiejętności: […]
Zakończenie projektu “ Być zdrowym jak senior”.
W czerwcu zakończyliśmy kolejny projekt dla seniorów z regionu Łódzkiego. Projekt jest realizowany w ramach programu Europejskiego Korpusu Solidarności. Projekt był inicjatywą pięciorga młodych studentów, którzy zauważyli, że seniorzy mniej sprawnie radzą sobie z nowymi technologiami niż osoby młode. Związku z tym stworzyli projekt edukacyjno-profilaktyczny, który włącza seniorów w internetową […]
Projekt dla seniorów „Uwaga na zdrowie!”
Seniorzy z Łodzi oraz Łodzi – wschodu wzięli udział w spotkaniach informacyjno-promocyjnych dotyczących udziału w projekcie „Uwaga na zdrowie”. Poniżej krótka fotorelacja ze spotkań. „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”
Projekt dla seniorów „Uwaga na zdrowie!”
Seniorzy z Aleksandrowa Łódzkiego oraz Uniejowa wzięli udział w spotkaniach informacyjno-promocyjnych dotyczących udziału w projekcie „Uwaga na zdrowie”. Aleksandrowska Rada Seniorów oraz Uniwersytet III Wieku w Uniejowie i Towarzystwo Przyjaciół Uniejowa wyrazili duże zainteresowanie propozycją zajęć i warsztatów. Poniżej krótka fotorelacja ze spotkań. „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego […]