Zapraszamy do obejrzenia 2 filmików instruktażowych z treningów, podczas których uczestnicy projektu „Uwaga na zdrowie” wraz z trenerami przedstawili zestawy różnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i relaksacyjnych możliwych do wykonania przez seniorów.
https://youtube.com/live/9F75SLYLm3U
https://youtube.com/live/M1XbQPk-BJI
„Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 „