Zapraszamy do obejrzenia filmiku promocyjnego zdrowy styl życia i uprawianie sporu, niezależnie od wieku. https://drive.google.com/file/d/1Js525nr1orSDv-bk4JG6kQwB9q50CwRQ/view?usp=sharing Filmik został przygotowany w ramach projektu „Uwaga na zdrowie” realizowanego przez Stowarzyszenie Aktywni eu., dofinansowanego ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025.
Uncategorized
„Uwaga na zdrowie” – podsumowanie zajęć cyfrowych
Zajęcia IT dotyczyły wykorzystania umiejętności cyfrowych w obszarze zdrowia, korzystania z aplikacji Moje IPK, uPacjenta, KtoMaLek, e-recept, teleporad oraz bezpiecznego korzystania z Internetu. Trenerzy przeprowadzili 72 godzin zajęć. W każdej grupie odbyło się po 18 godzin warsztatów. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu […]
„Uwaga na zdrowie” – spotkania z ekspertami
Uczestnicy projektu wzięli udział w spotkaniach z ekspertami, podczas których poza przekazaniem niezbędnej wiedzy mieli możliwość zadać pytania i skonsultować się ze specjalistami. Wykład o neurodiagnostyce dotyczył tego, czym czym jest neurodiagnostyka, omówione zostały pojęcia Triady zdrowia, czyli wpływu aktywności fizycznej, diety i emocji na organizm, wyjaśniono pojęcie regeneracji i […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Uniejowie
,,Jaskinia hazardu’’ w Uniejowie przejdzie do historii projektu. Emocje sięgały zenitu, śmiech wypełniał sale – mózg ćwiczył percepcję, pamięć i rozumienie. Uczył się koncentracji i sprytu oraz spędził czas w fajnym towarzystwie. Projekt „Uwaga na zdrowie”, tak bardzo się podobał, że spotkania będą kontynuowane dla wszystkich chętnych słuchaczy UTW i […]
„Uwaga na zdrowie” – filmiki instruktażowe z treningów dla seniorów
Zapraszamy do obejrzenia 2 filmików instruktażowych z treningów, podczas których uczestnicy projektu „Uwaga na zdrowie” wraz z trenerami przedstawili zestawy różnych ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i relaksacyjnych możliwych do wykonania przez seniorów. https://youtube.com/live/9F75SLYLm3U https://youtube.com/live/M1XbQPk-BJI „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025 „
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Aleksandrowie Łódzkim
Podczas zajęć z gimnastyki umysłowej w ramach projektu „Uwaga na zdrowie” uczestnicy próbowali odkryć tajemnicę wiecznej młodości umysłu dzięki zestawowi ćwiczeń – łamigłówek, zadań logicznych i pamięciowych Zajęcia dostarczyły wielu intelektualnych wyzwań, pobudzały aktywność umysłową, dostarczając przy zabawę i równocześnie stymulując różne obszary mózgu. Poniżej fotorelacja z zajęć. Projekt „Uwaga na […]
„Uwaga na zdrowie” – aktywizacja fizyczna w Uniejowie
Podczas zajęć aerobiku uczestnicy wykorzystywali łatwo dostępne przybory. Mamy nadzieję, że te kilka przykładów prostych ćwiczeń zmotywuje innych do porannego rozruchu i do podobnych aktywności w ciągu dnia. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
„Uwaga na zdrowie” – spotkanie z ekspertem w Uniejowie
”Talerz zdrowego żywienia” to temat omówiony na spotkaniu z ekspertem w zakresie żywienia-mgr Emilią Straszewską, dietetykiem w Uzdrowisku Uniejów Park. W programie spotkania był wykład, degustacja smakołyków z „talerza zdrowego żywienia” oraz analiza składu i masy ciała. Wskaźnik BMI wielu ucieszył, ale też niektórym dał motywację do bezzwłocznej zmiany trybu […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Uniejowie
Uczestnicy kolejnych zajęć z gimnastyki umysłowej w Uniejowie liczyli na siłownię i aerobic. Nawet przygotowali stroje sportowe – i dobrze, bo w ramach projektu były zajęcia ruchowe. A wyszło na opak. Siłownia była ale pamięci, a aerobic okazał się neurobikiem, który pobudza szare komórki. Nie leniuchuj – zaskocz umysł czymś […]
„Uwaga na zdrowie” – zajęcia cyfrowe w Uniejowie
Bezpieczeństwo korzystania z sieci, ćwiczenia na pamięć i koncentrację z wykorzystaniem smartfona oraz doskonalenie umiejętności korzystania z Internetowego Konta Pacjenta to tematy zrealizowanych warsztatów IT w Uniejowie. Poniżej fotorelacja z zajęć. „Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025”