Serdecznie zapraszamy do udziału w Happeningu – warsztatach z Nordic Walking oraz zapoznania się z ofertą Stowarzyszenia Aktywni eu. na stoisku informacyjnym w dniu 24 maja w godzinach 14-16 w Parku Julianowskim w Łodzi. Podczas pikniku będziemy informować o projekcie, Europejskim Korpusie Solidarności, angażowaniu seniorów w różnorodne działania aktywizujące, wolontariacie, […]
Aktywni.EU
„Seniorze, na zdrowie!” – zaproszenie na warsztaty sportowe
Serdecznie zapraszamy do udziału w warsztatach sportowych, które odbędą się w Łodzi w 2 terminach: 17.05. o godzinie 13.30-14.30 w Kuźnia Centrum Atletyki, przy ul. Gdańskiej 126/128 22.05. godzinie 13.00-14.00 w Ogrodzie Botanicznym, przy ul. Krzemienieckiej 36/38 Podczas warsztatów uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe, z elementami zdrowego kręgosłupa i strechingu. […]
„Seniorze, na zdrowie!” – podręcznik z ćwiczeniami
„Rady oraz Magiczne piątki, czyli zestawy ćwiczeń na każdy dzień” Korzyści płynące z aktywności fizycznej są niezaprzeczalne. Regularne ćwiczenia mogą przyczynić się do zahamowania różnych chorób, poprawy krążenia krwi, zwiększenia sprawności fizycznej i umysłowej oraz ogólnego samopoczucia. Część pierwsza publikacji skupia się na udostępnieniu rad i dawki wiedzy na temat […]
Rozpoczęcie projektu „Centrum Rzemiosła Seniorów”
Stowarzyszenie Aktywni eu. rozpoczęło realizację kolejnego projektu dla seniorów powyżej 60 r.ż. z Łodzi i okolic. Celem projektu realizowanego przez grupę wolontariuszy jest: aktywizacja 40 seniorów w ich czasie wolnym, poprzez organizację cyklicznych zajęć, stworzenie i utrzymanie w Łodzi Centrum Rzemiosła Seniorów, gdzie będą organizowane zajęcia dla seniorów poprawa samopoczucia […]
„Seniorze, na zdrowie!” – info edukacyjne
🚶🏻♂️🎶 Wędrują ludzie z plecakiem uśmiechu… I nie chcą spocząć nawet na chwilę, bo tak się boją że coś ich ominie! 🎒 🧍🏻Spacery, niby takie proste, jednak nie każdy wpada na ten pomysł podczas procesu poprawiania swojej aktywności fizycznej. ✍🏻 Jak się okazuje spacery mają OGROM korzyści dla naszego zdrowia: […]
„Uwaga na zdrowie” – podsumowanie projektu
Projekt „Uwaga na zdrowie!” zrealizowany został w okresie 01.04.2023-31.12.2023. Uczestnikami projektu były osoby w wieku 60+ z Łodzi, powiatu łódzko-wschodniego, zgierskiego oraz poddębickiego. W wyniku rekrutacji do projektu zostało zakwalifikowanych 57 osób, które zostały podzielone na 4 grupy: 1 grupa – 13 osób (Łódź), 2 grupa – 10 osób (Łódź-wschód), […]
„Uwaga na zdrowie” – filmik promocyjny „Ruch to zdrowie”
Zapraszamy do obejrzenia filmiku promocyjnego zdrowy styl życia i uprawianie sporu, niezależnie od wieku. https://drive.google.com/file/d/1Js525nr1orSDv-bk4JG6kQwB9q50CwRQ/view?usp=sharing Filmik został przygotowany w ramach projektu „Uwaga na zdrowie” realizowanego przez Stowarzyszenie Aktywni eu., dofinansowanego ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025.
„Uwaga na zdrowie” – podsumowanie zajęć cyfrowych
Zajęcia IT dotyczyły wykorzystania umiejętności cyfrowych w obszarze zdrowia, korzystania z aplikacji Moje IPK, uPacjenta, KtoMaLek, e-recept, teleporad oraz bezpiecznego korzystania z Internetu. Trenerzy przeprowadzili 72 godzin zajęć. W każdej grupie odbyło się po 18 godzin warsztatów. Poniżej krótka fotorelacja z zajęć. Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu […]
„Uwaga na zdrowie” – spotkania z ekspertami
Uczestnicy projektu wzięli udział w spotkaniach z ekspertami, podczas których poza przekazaniem niezbędnej wiedzy mieli możliwość zadać pytania i skonsultować się ze specjalistami. Wykład o neurodiagnostyce dotyczył tego, czym czym jest neurodiagnostyka, omówione zostały pojęcia Triady zdrowia, czyli wpływu aktywności fizycznej, diety i emocji na organizm, wyjaśniono pojęcie regeneracji i […]
„Uwaga na zdrowie” – gimnastyka umysłowa w Uniejowie
,,Jaskinia hazardu’’ w Uniejowie przejdzie do historii projektu. Emocje sięgały zenitu, śmiech wypełniał sale – mózg ćwiczył percepcję, pamięć i rozumienie. Uczył się koncentracji i sprytu oraz spędził czas w fajnym towarzystwie. Projekt „Uwaga na zdrowie”, tak bardzo się podobał, że spotkania będą kontynuowane dla wszystkich chętnych słuchaczy UTW i […]